Willkommen bei Ananda Cool Yoga
Ein Ort des Ankommens.
In meinen Angeboten steht nicht das Funktionieren, sondern das Fühlen im Mittelpunkt.
Ich begleite dich mit sanftem Yin Yoga, besonderen Yoga Specials und Kakaozeremonien auf deinem Weg nach innen – hin zu mehr Ruhe, Verbundenheit und Leichtigkeit.
In den Stunden und Zeremonien schaffst du dir einen geschützten Raum, um loszulassen, dich tiefer zu spüren und ganz im Moment anzukommen.
Hier darfst du einfach sein – ohne Erwartungen, ohne Druck, nur mit dir.
Zeit für Yoga.
Finde eine tiefe Verbindung zu deinem Inneren durch Yoga
Erlebe transformierende Yogaklassen, die Körper, Atem und Geist verbinden. Deine erste Yogastunde in Trier wartet auf dich. Es erwartet dich sanftes Yin Yoga für alle Level.
Yin Yoga
Erlebe die wohltuende Entspannung bei sanften Yin Yoga-Sitzungen. Werde in angenehme und sanfte Haltungen, die du zwischen 1-5 Minuten hälst, hineingeleitet und lasse deinen Atem fließen. Nimm wahr, wie dein Körper sich mit jedem Atemzug in die Haltung entspannt und du dich nach und nach einem meditativen Zustand näherst. Yin Yoga ist eine passive Form des Yoga, wo vor allem das Bindegewebe, Faszien, Bänder und Gelenke beansprucht werden. Es eignet sich super als Ausgleich zu aktiveren Sportarten und Lebensweisen.
Kakaozeremonie
Ein spirituelles Ritual, bei dem zeremonieller Rohkakao getrunken wird, um dein Herz zu weiten und deine persönliche Transformation zu fördern. Begleitet von Musik und Meditation, ermöglicht dir diese Zeremonie tiefe Selbstverbindung. Neben den von mir organisierten Kakaozeremonien, biete ich auch private Kakaozeremonien für Kleingruppen an.
Yoga Specials
Unter Yoga Specials verstehe ich mehrstündige Events, die über eine normale Yogastunde hinausgehen. Sie bieten dir die Möglichkeit, tiefer einzutauchen, dir bewusst mehr Zeit für dich zu nehmen und Körper, Geist und Herz in besonderer Atmosphäre zu nähren.
Aktuelles
LISTEN WITHIN · 8.11.2026 · 16-18h
Wann hast du dir zuletzt wirklich zugehört?
Zwischen Gedanken, Erwartungen und To-dos verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was wir tief in uns längst wissen.
LISTEN WITHIN ist eine zweistündige Einladung, langsamer zu werden, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und deiner inneren Stimme wieder Raum zu geben.
Am Vorabend des Skorpion-Neumonds verbinden wir Kakaoritual, Embodiment & intuitive Bewegung, Yin Yoga und Journaling zu einer bewussten Reise nach innen.
Ein geschützter Raum zum Ankommen, Spüren, Loslassen und Lauschen – ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.
Du darfst einfach sein.
Spüren.
Und zuhören.
Vielleicht weiß deine innere Stimme längst, was du brauchst.
Anmeldung: https://www.fyndery.de/trier/kurs/51852/kakao-yin-embodiment-journaling-meditation/?ref=25578